סדנת אמן עם בועז נחייסי

אנו שמחות וגאות לארח לסדנת שבת את בועז נחייסי, מורה ומכשיר מורים לפילאטיס מזרון ומכשירים, ומפתח שיטת ה Reformer Flow וה- Fly Stick. מורה לג'יירוטוניק, וג'יירוקינסיס, גארודה מזרן ומכשירים. מכוון להקשבה,טיפוח הגוף ואהבת הנפש. המפגשים עם בועז מתאימים לכל הרמות. זו הזדמנות לפגוש מורה בכיר, להעמיק בשאלות ולקבל תובנות חדשות ומעוררות מחשבה.

קונטרולוג'י

11:00-12:30
הטכניקה המסורתית והראשונה של ג'וזף פילאטיס.
השיעור יתחיל בתהליך של " dry scrubbing" קרצוף הגוף כמסאז' עצמי לפתיחה והערה של החושים, נקיון הגוף מרעלים ועידוד התנקותו מבפנים.
קודם מנקים מבחוץ ואז עובדים עמוק יותר גם מבפנים.
נמשיך בתרגול לעומק השיטה ממש כפי שהגה אותה פילאטיס,בדגש על הפרטים הקטנים מתוך הבנת גוף ותנועתיות המיוחדת לבועז.
מוגבל ל-12 משתתפים.

Reformer Flow

12:45-13:40
הרפורמר מתעורר לחיים!!!
בועז מציג ומנחה את הטכניקה שפיתח: Reformer Flow ,שהופך את מיטת הפילאטיס המוכרת למולטי מכשיר המעורר את כל מערכות הגוף ורכבות התנועה בזרימה ונשימה.
מוגבל ל-6 משתתפים, שיעור נוסף ייפתח על פי ביקוש.