| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים גלי | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים+ אן | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים אן | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים סבב | |||
| 8:00 | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דליה | פילאטיס מכשירים ממשיכים עירד | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דליה | פילאטיס מכשירים מתחילים ענת |
|||
| 8:30 | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים גלי | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים אן | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים אן | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים + סבב | |||
| 9:00 | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דליה | פילאטיס מכשירים ממשיכים + עירד | פילאטיס מזרן ומכשירים מתקדם דליה | פילאטיס מזרן משולב גארודה גלי -------- פילאטיס מכשירים מתחילים ענת |
|||
| 9:30 | פילאטיס מכשירים ממשיכים דליה -------------------- יוגה YOGA אשטנגה ויניאסה 9:30 - 11:00 רמה פתוחה הדס | פילאטיס מכשירים ממשיכים אן | פילאטיס מכשירים ממשיכים+ אן | פילאטיס מזרן ומכשירים מתחילים סבב | |||
| 10:00 | פילאטיס מזרן ומכשירים מתחילים דליה | פילאטיס מכשירים מתחילים עירד | פילאטיס מכשירים מתחילים גלי -------------------- TRX Basic ענת |
||||
| 10:30 | פילאטיס מכשירים מתחילים דליה | פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי |
|||||
| 11:00 | פילאטיס מכשירים מתחילים+ עירד | FLY אימון על ערסל לילי | פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי |
||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | פילאטיס מכשירים מתקדם גלי |
||||||
| 13:00 | פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי | ||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 |
| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | פילאטיס מכשירים מתחילים גלי | פילאטיס מכשירים ממשיכים ענת | פילאטיס מכשירים ממשיכים + אן | פילאטיס מכשירים מתחילים גלי | פילאטיס מכשירים ממשיכים ענת | ||
| 17:30 | פילאטיס מזרן & מכשירים מתחילים גלי | ||||||
| 18:00 | ממשיכים+ מכשירים גלי -------------- TRX Cardio משכית | פילאטיס מכשירים מתקדם ענת | פילאטיס מזרן & מכשירים ממשיכים אן | פילאטיס מכשירים מתקדם גלי ----------- TRX Cardio משכית | פילאטיס מכשירים ממשיכים + ענת -------------- יוגה YOGA אשטנגה ויניאסה רמה פתוחה לכולם הדס | ||
| 18:30 | פילאטיס מכשירים מתחילים + גלי | ||||||
| 19:00 | מכשירים ממשיכים גלי | פילאטיס מזרן & מכשירים מתקדם ענת | פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי ------------------ FLY אימון על ערסל לילי **השיעור יוצא לחופשת קיץ וישוב לפעילות בקרוב:) | פילאטיס מכשירים מתחילים ענת | |||
| 19:30 | פילאטיס מכשירים מתקדם גלי | ||||||
| 20:00 | פילאטיס מכשירים מתקדם גלי | פילאטיס מכשירים מתחילים ענת | פילאטיס מכשירים ממשיכים ענת | ||||
| 20:30 | פילאטיס מזרן & מכשירים ממשיכים גלי | ||||||
| 21:00 |
7:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | גלי
8:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | גלי
11:00 - 9:30 | יוגה YOGA אשטנגה ויניאסה | לכולם | הדס
9:30 | מכשירים | ממשיכים + | דליה
10:30 | מכשירים | מתחילים | דליה
17:00 | מכשירים | מתחילים | גלי
18:00 | מכשירים | ממשיכים + | גלי
18:00 | TRX CARDIO | משכית
19:00 | מכשירים | ממשיכים | גלי
20:00 | מכשירים | מתקדם | גלי
8:00| מזרן & מכשירים | ממשיכים | דליה
9:00| מזרן & מכשירים | ממשיכים | דליה
10:00| מכשירים | מתחילים+ | דליה
17:00| מכשירים | ממשיכים | ענת
18:00| מכשירים | מתקדם | ענת
19:00| מזרן & מכשירים | מתקדם | ענת
20:00 | מכשירים | מתחילים | ענת
7:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים + | אן
8:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | אן
9:30 | מכשירים | ממשיכים + | אן
17:00 | מכשירים | ממשיכים + | אן
17:30 | מזרן & מכשירים | מתחילים | גלי
18:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | אן
18:30 | מכשירים | מתחילים + | גלי
19:30 | מכשירים | מתקדם | גלי
20:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | גלי
7:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | אן
8:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | אן
9:30 | מכשירים | ממשיכים + | אן
17:00 | מכשירים | מתחילים | גלי
18:00 | מכשירים | מתקדם | גלי
18:00 | TRX CARDIO | משכית
19:00 | מכשירים | ממשיכים | גלי
19:00 **השיעור יוצא לחופשת קיץ וישוב בקרוב לפעילות| FLY YOGA | לילי
8:00 | מכשירים | מתחילים | עירד
9:00 | מכשירים | ממשיכים | עירד
10:00 | מכשירים | ממשיכים | עירד
11:00 | מכשירים | מתחילים + | עירד
17:00 | מכשירים | ממשיכים | ענת
18:00 | מכשירים | ממשיכים + | ענת
18:00 | יוגה YOGA אשטנגה ויניאסה | לכולם | הדס
19:00 | מכשירים | מתחילים + | ענת
20:00 | מכשירים | ממשיכים | ענת
7:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | סבב
8:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דליה
8:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים + | סבב
9:00 | מזרן & מכשירים | מתקדם | דליה
9:30 | מזרן & מכשירים | מתחילים + | סבב
11:00 | FLY | אימון על ערסל | לילי
13:00 | מכשירים | ממשיכים | גלי
8:00 | מכשירים | מתחילים | ענת
9:00 | מכשירים | מתחילים | ענת
9:00 | מזרן | פילאטיס & גארודה | גלי
10:00 | מכשירים | מתחילים | גלי
10:00 | TRX BASIC | ענת
11:00 | מכשירים | מממשיכים | גלי
12:00 | מכשירים | מתקדם | גלי
*ביטול שיעור שמתקיים בימים ב' – ו' יתבצע 24 שעות מראש. ביטול שיעור שמתקיים בימים א', ש' יתבצע ביום ו' עד השעה 12.30.
שיעור שלא יבוטל בזמן יחוייב בתשלום.
*הסטודיו שומר לעצמו את הזכות לבצע שינויים בכח האדם ללא הודעה מוקדמת.