| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת |
| 7:30 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דינה | 8:00 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דליה | 7:30 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים ירדנה | 7:30 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים קרן | 8:00 פילאטיס מכשירים מתחילים+ דינה | 7:30 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דינה | 8:00 פילאטיס מכשירים ממשיכים רונית |
| 8:00 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דליה | 9:00 פילאטיס מכשירים ממשיכים דליה | 8:30 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים ירדנה | 8:30 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים קרן | 9:00 פילאטיס מכשירים ממשיכים + דינה -------------------- פילאטיס TOWER ממשיכים סבב | 8:00 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דליה | 9:00 פילאטיס מזרן משולב גארודה גלי -------- פילאטיס מכשירים מתחילים רונית |
| 8:30 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דינה | 10:00 פילאטיס מזרן ומכשירים מתחילים דליה | 9:30 פילאטיס מכשירים ממשיכים ירדנה | 9:30 פילאטיס מכשירים ממשיכים קרן | 10:00 פילאטיס מכשירים ממשיכים דינה -------------------- פילאטיס TOWER מתחילים סבב | 8:30 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים + דינה | 10:00 פילאטיס מכשירים מתחילים גלי -------------------- TRX Basic רונית |
| 9:30 פילאטיס מכשירים ממשיכים דליה -------------------- פילאטיס TOWER ממשיכים דינה | 10:30 פילאטיס מזרן ומכשירים מתחילים קרן | 11:00 פילאטיס מכשירים מתחילים דינה | 9:00 פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים+ דליה | 11:00 פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי |
||
| 10:30 פילאטיס מזרן ומכשירים מתחילים דליה | 9:30 פילאטיס מזרן ומכשירים מתחילים דינה | 12:00 פילאטיס מכשירים מתקדם גלי |
||||
| 10:30 פילאטיס מזרן ומכשירים מתחילים+ דינה | ||||||
| 13:00 פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי |
| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | |||
| 16:00 | פילאטיס חצי TOWER חצי REFORMER מתחילים קרן | פילאטיס מכשירים מתחילים קרן | |||||
| 17:00 | פילאטיס מכשירים מתחילים גלי | פילאטיס מכשירים ממשיכים ירדנה ----------------- פילאטיס TOWER ממשיכים גלי | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים קרן | פילאטיס מכשירים מתחילים ירדנה | פילאטיס מכשירים ממשיכים קרן | ||
| 18:00 | פילאטיס מכשירים ממשיכים+ גלי --------------------- KALA YOGA ויניאסה דינאמית מיכל | פילאטיס מכשירים ממשיכים ירדנה ----------------- פילאטיס TOWER ממשיכים גלי | TRX BASIC רונית ---------------------- פילאטיס מכשירים ממשיכים קרן | פילאטיס מכשירים מתקדם ירדנה ---------------------- Max Mass | PMI אימון כוח התנגדות משקולות ורצועות לפיתוח מסת שריר וחיזוק קטיה | פילאטיס חצי TOWER חצי REFORMER ממשיכים גלי | ||
| 19:00 | פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי | פילאטיס מכשירים ממשיכים+ ירדנה | יוגה בסגנון איינגר רותי ---------------------- פילאטיס מכשירים ממשיכים+ גלי | פילאטיס מכשירים ממשיכים ירדנה | פילאטיס מכשירים מתחילים+ גלי ----------- YOGA בסגנון איינגר רותי | ||
| 19:30 | Max Mass | PMI אימון כוח התנגדות משקולות ורצועות לפיתוח מסת שריר וחיזוק קטיה | ||||||
| 20:00 | פילאטיס מכשירים מתקדם גלי | פילאטיס מכשירים מתחילים ירדנה | פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי | פילאטיס מכשירים מתחילים ירדנה | פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי | ||
| 20:30 |
7:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דינה
8:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דליה
8:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דינה
9:30 | מכשירים | ממשיכים | דליה
9:30 | TOWER | ממשיכים | דינה
10:30 | מזרן & מכשירים | מתחילים | דליה
17:00 | מכשירים | מתחילים | גלי
18:00 | מכשירים | ממשיכים + | גלי
18:00 | קאלה יוגה | ויניאסה דינמית |מיכל
19:00 | מכשירים | ממשיכים | גלי
20:00 מכשירים | מתקדם | גלי
8:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דליה
9:00 | מכשירים | ממשיכים | דליה
10:00 | מזרן& מכשירים | מתחילים | דליה
17:00 | מכשירים | ממשיכים | ירדנה
17:00 | TOWER | ממשיכים | גלי
18:00 | מכשירים | ממשיכים | ירדנה
18:00 | TOWER | ממשיכים | גלי
19:00 | מכשירים | ממשיכים+ | ירדנה
19:30 Max Mass | PMI | כוח והתנגדות | קטיה
20:00 | מכשירים | מתחילים | ירדנה
7:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | ירדנהי
8:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | ירדנה
9:30 | מכשירים | ממשיכים | ירדנה
16:00 | REFORMER & TOWER | מתחילים | קרן
17:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | קרןי
18:00 | TRX BASIC | רמה פתוחה | רונית
18:00 | מכשירים | ממשיכים | קרן
19:00 | יוגה ברוח איינגר | רותי
19:00 | מכשירים | ממשיכים+ | גלי
20:00 | מכשירים | ממשיכים | גלי
7:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | קרן
8:30 | מכשירים | ממשיכים | קרן
9:30 | מכשירים | ממשיכים + | קרן
10:30 | מזרן & מכשירים | מתחילים | קרן
17:00 | מכשירים | מתחילים | ירדנה
18:00 | מכשירים | מתקדם | ירדנה
18:00 Max Mass | PMI | כוח והתנגדות | קטיה
19:00 | מכשירים | ממשיכים | ירדנה
20:00 | מכשירים | מתחילים | ירדנה
8:00 | מכשירים | מתחילים + | דינה
9:00 | מכשירים | ממשיכים + | דינה
9:00 | TOWER | ממשיכים | סבב
10:00 | מכשירים | ממשיכים | דינה
10:00 | TOWER | מתחילים | סבב
11:00 | מכשירים | מתחילים | דינה
16:00 מכשירים מתחילים| קרן
17:00 | מכשירים | ממשיכים | קרן
18:00 | REFORMER & TOWER | ממשיכים | גלי
19:00 | יוגה ברוח איינגר | רותי
19:00 | מכשירים | מתחילים + | גלי
20:00 | מכשירים | ממשיכים | גלי
7:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דינה
8:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דליה
8:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים + | דינה
9:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים+ | דליה
9:30 | מזרן & מכשירים | מתחילים + | דינה
10:30 | מזרן & מכשירים | מתחילים + | דינה
13:00 | מכשירים | ממשיכים | גלי
8:00 | מכשירים | ממשיכים | רונית
9:00 | מזרן | פילאטיס & גארודה | גלי
9:00 | מכשירים | מתחילים | רונית
10:00 | מכשירים | מתחילים | גלי
10:00 | TRX PLUS | רונית
11:00 | מכשירים | מממשיכים | גלי
12:00 | מכשירים | מתקדם | גלי
*ביטול שיעור שמתקיים בימים ב' – ו' יתבצע 24 שעות מראש. ביטול שיעור שמתקיים בימים א', ש' יתבצע ביום ו' עד השעה 12.30.
שיעור שלא יבוטל בזמן יחוייב בתשלום.
*הסטודיו שומר לעצמו את הזכות לבצע שינויים בכח האדם ללא הודעה מוקדמת.