| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דינה | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים סקאי | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים קרן | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דינה | |||
| 8:00 | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דליה | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דליה | פילאטיס מכשירים מתחילים+ דינה | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דליה | פילאטיס מכשירים ממשיכים רונית |
||
| 8:30 | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים דינה | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים סקאי | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים קרן | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים + דינה | |||
| 9:00 | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים+ דליה | פילאטיס מכשירים ממשיכים + דינה -------------------- פילאטיס TOWER ממשיכים סקאי | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים+ דליה | פילאטיס מזרן משולב גארודה גלי -------- פילאטיס מכשירים מתחילים רונית |
|||
| 9:30 | פילאטיס מכשירים ממשיכים דליה --------------------פילאטיס TOWER ממשיכים דינה | פילאטיס מכשירים ממשיכים סקאי | פילאטיס מכשירים ממשיכים קרן | פילאטיס מזרן ומכשירים מתחילים דינה | |||
| 10:00 | פילאטיס מזרן ומכשירים מתחילים דליה | פילאטיס מכשירים ממשיכים דינה -------------------- פילאטיס TOWER מתחילים סקאי | פילאטיס מכשירים מתחילים גלי -------------------- TRX Basic רונית |
||||
| 10:30 | פילאטיס מזרן מכשירים מתחילים דליה | פילאטיס מזרן ומכשירים מתחילים קרן | פילאטיס מזרן ומכשירים מתחילים+ דינה | ||||
| 11:00 | פילאטיס מכשירים מתחילים דינה | פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי |
|||||
| 12:00 | פילאטיס מכשירים מתקדם גלי |
||||||
| 13:00 | פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי | ||||||
| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | פילאטיס חצי TOWER חצי REFORMER מתחילים קרן | פילאטיס מכשירים מתחילים קרן | |||||
| 17:00 | פילאטיס מכשירים מתחילים גלי | פילאטיס מכשירים ממשיכים ירדנה ----------------- פילאטיס TOWER ממשיכים גלי | פילאטיס מזרן ומכשירים ממשיכים קרן | פילאטיס מכשירים מתחילים ירדנה | פילאטיס מכשירים ממשיכים קרן | ||
| 18:00 | פילאטיס מכשירים ממשיכים+ גלי ---------------------- KALA YOGA ויניאסה דינאמית מיכל | פילאטיס מכשירים ממשיכים ירדנה | יוגה בסגנון איינגר רותי | פילאטיס מכשירים מתקדם ירדנה ----------- Max Mass | PMI אימון כוח התנגדות משקולות ורצועות לפיתוח מסת שריר וחיזוק קטיה | פילאטיס חצי TOWER חצי REFORMER ממשיכים גלי | ||
| 18:30 | 18:15 KALA YOGA ויניאסה דינאמית מיכל | פילאטיס מכשירים ממשיכים+ סקאי | |||||
| 19:00 | פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי | פילאטיס מכשירים ממשיכים+ ירדנה | פילאטיס מכשירים ממשיכים ירדנה | פילאטיס מכשירים מתחילים+ גלי ----------- YOGA בסגנון איינגר רותי | |||
| 19:30 | MaxMass | PMI אימון כוח התנגדות משקולות ורצועות לפיתוח מסת שריר וחיזוק קטיה | MaxMass | PMI אימון כוח התנגדות משקולות ורצועות לפיתוח מסת שריר וחיזוק קטיה | פילאטיס מכשירים מתחילים סקאי | ||||
| 20:00 | פילאטיס מכשירים מתקדם גלי | פילאטיס מכשירים מתחילים ירדנה | פילאטיס מכשירים מתחילים ירדנה | פילאטיס מכשירים ממשיכים גלי | |||
| 20:30 | פילאטיס מכשירים ממשיכים סקאי |
7:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דינה
8:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דליה
8:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דינה
9:30 | מכשירים | ממשיכים | דליה
9:30 | TOWER | ממשיכים | דינה
10:30 | מזרן & מכשירים | מתחילים | דליה
17:00 | מכשירים | מתחילים | גלי
18:00 | מכשירים | ממשיכים + | גלי
18:00 | קאלה יוגה | ויניאסה דינמית |מיכל
19:00 | מכשירים | ממשיכים | גלי
19:30 MaxMass | PMI | כוח והתנגדות | קטיה
20:00 מכשירים | מתקדם | גלי
8:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דליה
9:00 | מזרן& מכשירים | ממשיכים| דליה
10:00 | מזרן& מכשירים |מתחילים| דליה
17:00 | מכשירים | ממשיכים | ירדנה
17:00 | TOWER | ממשיכים | גלי
18:00 | מכשירים | ממשיכים | ירדנה
18:15 | קאלה יוגה | ויניאסה דינמית |מיכל
19:00 | מכשירים | ממשיכים+ | ירדנה
19:30 MaxMass | PMI | כוח והתנגדות | קטיה
20:00 | מכשירים | מתחילים | ירדנה
8:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דליה
9:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דליה
10:00 | מכשירים | ממשיכים | דליה
16:00 | REFORMER & TOWER | מתחילים | קרן
17:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | קרן
18:00 | יוגה ברוח איינגר | רותי
18:30 | מכשירים | ממשיכים+ | סקאי
19:30 | מכשירים | מתחילים | סקאי
20:30 | מכשירים | ממשיכים | סקאי
7:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | קרן
8:30 | מכשירים | ממשיכים | קרן
9:30 | מכשירים | ממשיכים + | קרן
10:30 | מזרן & מכשירים | מתחילים | קרן
17:00 | מכשירים | מתחילים | ירדנה
18:00 | מכשירים | מתקדם | ירדנה
18:00 Max Mass | PMI | כוח והתנגדות | קטיה
19:00 | מכשירים | ממשיכים | ירדנה
20:00 | מכשירים | מתחילים | ירדנה
8:00 | מכשירים | מתחילים + | דינה
9:00 | מכשירים | ממשיכים + | דינה
9:00 | TOWER | ממשיכים | סקאי
10:00 | מכשירים | ממשיכים | דינה
10:00 | TOWER | מתחילים | סקאי
11:00 | מכשירים | מתחילים | דינה
16:00 | מכשירים | מתחילים | קרן
17:00 | מכשירים | ממשיכים | קרן
18:00 | REFORMER & TOWER | ממשיכים | גלי
19:00 | יוגה ברוח איינגר | רותי
19:00 | מכשירים | מתחילים + | גלי
20:00 | מכשירים | ממשיכים | גלי
7:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דינה
8:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים | דליה
8:30 | מזרן & מכשירים | ממשיכים + | דינה
9:00 | מזרן & מכשירים | ממשיכים+ | דליה
9:30 | מזרן & מכשירים | מתחילים + | דינה
10:30 | מזרן & מכשירים | מתחילים + | דינה
13:00 | מכשירים | ממשיכים | גלי
8:00 | מכשירים | ממשיכים | רונית
9:00 | מזרן | פילאטיס & גארודה | גלי
9:00 | מכשירים | מתחילים | רונית
10:00 | מכשירים | מתחילים | גלי
10:00 | TRX BASIC | רונית
11:00 | מכשירים | מממשיכים | גלי
12:00 | מכשירים | מתקדם | גלי
*ביטול שיעור שמתקיים בימים ב' – ו' יתבצע 24 שעות מראש. ביטול שיעור שמתקיים בימים א', ש' יתבצע ביום ו' עד השעה 12.30.
שיעור שלא יבוטל בזמן יחוייב בתשלום.
*הסטודיו שומר לעצמו את הזכות לבצע שינויים בכח האדם ללא הודעה מוקדמת.