פלוריס פילאטיס | Floris Pilates
  • ראשי
  • אודות
    • אודות הסטודיו
    • הצוות המקצועי
    • גלריה
  • מערכת שעות
  • השיטות
  • סדנאות
  • בלוג
  • צרו קשר
  • ראשי
  • אודות הסטודיו
  • הצוות המקצועי
  • גלריה
  • מערכת שעות
  • השיטות
  • סדנאות
  • בלוג
  • צרו קשר
פלוריס פילאטיס | Floris Pilates
  • ראשי
  • אודות
    • אודות הסטודיו
    • הצוות המקצועי
    • גלריה
  • מערכת שעות
  • השיטות
  • סדנאות
  • בלוג
  • צרו קשר
  • ראשי
  • אודות הסטודיו
  • הצוות המקצועי
  • גלריה
  • מערכת שעות
  • השיטות
  • סדנאות
  • בלוג
  • צרו קשר
ראשי » סדנאות » בועז נחייסי מגיע אלינו שוב לסדנת שבת מעשירה ומגוונת!
בועז נחייסי מגיע אלינו שוב לסדנת שבת מעשירה ומגוונת!

בועז נחייסי מגיע אלינו שוב לסדנת שבת מעשירה ומגוונת!

14 ביולי 2016 17:38

והפעם- שיעור ממוקד של שעה וחצי בנושא שורש כף יד בו ננוע בסדרות תרגילים שמטרם לטפח פרק זה בגוף. בשיעור יינתנו קווים מנחים ותרגילים מעשיים שיתמכו ריפוי ויקדמו את חיזוק שורש כף היד.

לאחריו יתקיים שיעור עם שרביט הפלייסטיק! שיעור אנרגטי ומיוחד ובו רפרטואר תרגילים המביאים להתעוררות כל מערכות הגוף, ופותחים את מרחבי התנועה בפינות שלא תמיד ניתן להגיע אליהן. המקל הופך להיות חלק מהגוף, שמאמץ אותו כעוד איבר, ומשם יוצא אל התרגילים עם התייחסות אחרת במרחב. כתגובה טבעית לכך- מתגייסים יותר שרירים, הדופק עולה וטווחי התנועה נפתחים.
השיעורים יתקיימו ביום שבת ה 6.6.15 החל מהשעה 11:30.

« הקודם
הבא »
השאירו הודעה ונחזור אליכם!





    פלוריס פילאטיס

    בחלל הנעים של הסטודיו, בקבוצות קטנות ואוירה אינטימית, הגוף לומד להתחזק, להתגמש והראש נרגע והופך מרוכז וחד יותר. האימון בסטודיו משלב עבודת כוח ושיפור גמישות כנגד התנגדות קפיצים והתנגדות משקל גוף, עבודת נשימה ושחרור מפרקים בהשראת היוגה והגארודה, אימון עם רצועות הכושר TRX שמספק אלמנט אירובי לתרגול ומשפר סיבולת לב ריאה, ושיעורי יוגה אווירית על ערסלים שמחזקים מאתגרים ובסופם הרפייה שאין שום דבר דומה לה!

    דברו איתנו

    טלפון. 055-8810962
    מייל. studio@florispilates.co.il
    כתובתנו. בית הכט, מחניים 7, חיפה
    קפצו אלינו. נווטו אלינו בעזרת Waze

    חברים שלנו?
    © 2019 כל הזכויות שמורות לפלוריס פילאטיס | אתר ע״י Tabuzzco
    Call Now Button
    גלילה לראש העמוד
    צרו קשר





      דילוג לתוכן
      פתח סרגל נגישות

      כלי נגישות

      • הגדל טקסט
      • הקטן טקסט
      • גווני אפור
      • ניגודיות גבוהה
      • ניגודיות הפוכה
      • רקע בהיר
      • הדגשת קישורים
      • פונט קריא
      • איפוס