סדנאות אוגוסט עם אור-יה אבני בפלוריס פילאטיס

אנו שמחות לארח את אור-יה אבני, מאסטרית בעלת ניסיון רב שנים בתחום הגוף והנפש, הן כרקדנית מקצועית והן כמורה, לשתי סדנאות שבת מרעננות:

"לשכב על הגב"- אחוזים גבוהים מאוד מהאוכלוסיה סובלים מבעיות גב אקוטיות או כרוניות. חיזוק מייצבי הגב העמוקים ושרירי הליבה ושמירה על מנח גוף נכון הינם קריטיים לשמירה על גב בריא. בסדנה זו נתמקד בתרגילי מזרון פשוטים, בטוחים ונגישים שניתן בקלות וביעילות לבצעם בבית על מנת לשמור על גב בריא, חזק וגמיש.

השיעורים יתקיימו: ביום שבת ה 6.6.15 החל מהשעה 11:30.