סדנת יוגה אווירית למתקדמים עם רינת רו - פלוריס פילאטיס

כיף ענק לארח בסטודיו את רינת רו מראשונות המורות בתחום היוגה האווירית בארץ וללא ספק מהמובילות!

הזדמנות להוסיף מימד חדש לתרגול שלכם, שיפתח בפניכם אפשרויות חדשות לאימונים קבוצתיים ואישיים.

מערך השיעור והתרגילים נבחרים בקפידה מתוך ניסיון עשיר וידע רב שצברה רינת לאורך השנים כמורה ומתעמלת קרקע, יוגה, ואקרובאטיקה אווירית.

צפו לחווית תרגול בסגנון ייחודי, מושך, שמיועד למתרגלים מתקדמים בתחום, בדגש על אקרובטיקה אווירית ותרגילים מתקדמים.

המפגש יתקיים בשישי ה-24 לאוגוסט

סטודיו פלוריס פילאטיס מחניים 7 מרכז הכרמל חיפה

בשל הביקוש וכדי לאפשר לכמה שיותר מכם לבוא ולחוות את האנרגיה המיוחדת, והגישה המדליקה של רינת ל FLY YOGA – פתחנו שני סבבים:

11:30-13:30

13:30-15:30

עלות : 300ש"ח כולל מע"מ – עד 2 תשלומים.

ההרשמה בתשלום מראש : 055-8810962

אודות רינת רו

אקרובטיקה תמיד הייתה חלק בלתי נפרד מחיי.התחלתי כבר בגיל שלוש כשהשתתפתי בחוג התעמלות קרקע.
התעמלתי במשך שנים רבות, אך עם הזמן הרגשתי שקשה לי להתמיד עקב מעבר מארץ לארץ בשל עבודת אבי במשרד החוץ.
עברנו לניו-יורק, קהיר, ניו-דלהי, רבת עמון, אטלנטה ולבסוף- בחזרה לארץ.

לאחר השירות הצבאי שלי חזרתי לניו-יורק, ולמרות שחלפו שנים מאז שהתעמלתי באופן מקצועי, מאוד התגעגעתי להתעמלות קרקע.
מצאתי חוג התעמלות קרקע למבוגרים ונכנסתי בחזרה לעניינים, אך לאכזבתי, גופי לא עמד באינטנסיביות של הפעילות והדחיסה על המפרקים.
משם המעבר הכי הגיוני היה ליוגה.
נהניתי מהיוגה מאוד אך חסר לי מאוד הצד האקרובטי שכל כך אהבתי בהתעמלות הקרקע.
חדר הכושר שלי הציע חוג חדש ומסקרן בשם יוגה אווירית. התנסיתי בו ובסוף השיעור הראשון כבר הייתי מכורה!

תחום הכושר האווירי סיפק לי את כל האלמנטים שאני אוהבת, ובמקביל לא הקשה על גופי יתר על המידה.
הוא חיזק, מיצק והגביר את הגמישות שלי, יותר מכל סוג ספורט אחר.
תופעת לוואי שלא ציפיתי לה הייתה ההשפעה המדהימה שהייתה ליוגה אווירית על גופי.
השנים כמתעמלת קרקע ומכשירים גרמו לי לפציעות שונות וכאבי גב כרוניים. הנס היה שככל שהתאמנתי יותר, ובעיקר התהפכתי בערסל, נעלמו כאבי הגב והמפרקים השונים.

לאחר 9 שנים בניו-יורק החלטתי לחזור בחזרה לארץ. נדהמתי לגלות שלא היו שיעורי יוגה אווירית בישראל, אז שוב התחלתי בעצמי ללמד.
תוך זמן קצר התחום האהוב עלי תפס תאוצה ופנו אליי מכל רחבי הארץ בבקשה להגיע וללמד.
הטכניקה אצלי באה לפני הכל, ואני מאמינה שעם ידע וטכניקה נכונה אפשר להעביר שיעור מהנה, אפקטיבי, בטוח והכי חשוב- כיף!