בפלוריס פילאטיס TRX זה לא רק סקוואטים!!

 

מזה כעשור האימון עם הרצועות סוחף מתאמנים בכל רמות הכושר ומכל ענפי ספורט,

כבר מזמן לא מדובר בטרנד חולף, ואצלנו בסטודיו הרצועות הן חלק בלתי נפרד מאז ומתמיד.

השימוש ברצועות מאפשר ביצוע תרגילים מורכבים ועבודה על כל שרירי הגוף, תוך שימוש תמידי בשרירי הליבה.

השרירים מתחזקים, קואורדינציה ושיווי המשקל משתפרים והתוצאות מהירות ונראות לעין.

מדובר בתרגול בעצימות גבוהה שמעלה דופק, שילוב קלאסי כמשלים לתרגול פילאטיס.

אימון שמחזק פיזית ומנטלית, ומפרק מתחים במיידי.

במערכת שלנו שילבנו שני סגנונות אימון עם הרצועות שמלבד גיוון מאפשרים התאמה אישית:

TRX CARDIO

שעה מטורפת עם משכית המשוגעת בדגש אירובי, אימון מחזורי, בשילוב משקולות וגומיות למקסימום מיצוי יכולת שמפרק את כל המתח מהגוף ומנקה את הראש.

19:00 ראשון
20:30 רביעי

 TRX POWER

10:30שישי

דגש על חיזוק, שהיות סטטיות, שיווי משקל וקואורדינציה, פיתוח מיומנויות תנועה שלא ידעתם שיש לכם, אימון ששם אתכם מול עצמכם ומראה לכם כמה אתם באמת חזקים! קיץ, חורף, סתיו, אביב, חגים ושבתות, ככה סוגרים שבוע!

למעבר למערכת השעות

ליצירת קשר ותיאום שיעור ניסיון ללא עלות לחצו: כאן

תביאו מגבת, נעלי ספורט ומוטיבציה

נתראה באימון:)