בלוג פוסט

גמישות חשובה קודם כל כדי לאפשר לגוף לנוע בחופשיות. גמישות משפיעה על רקמות החיבור בגופנו, שנמצאות בהמון מקומות בגוף. במערכת

רצינו לעשות משהו טוב ממש לקראת השנה החדשה וחשבנו איך למקסם את הטוב… אז קבלו את המרתון המסורתי בקאמבק חג

אֶתְגָּר הַזְמָנָה לְהִתְמוֹדְדוּת (Challenge), דָּבָר אוֹ רַעֲיוֹן הַמְּגָרִים רְצוֹנוֹ שֶׁל אָדָם אוֹ צִבּוּר לְהִתְמוֹדֵד אִתָּם, לְהַשִּׂיגָם אוֹ לְהִתְגַּבֵּר עֲלֵיהֶם.