אשטנגה יוגה נעים להכיר:) סדנת שבת בפלוריס פילאטיס עם ליאת גבאי
מה נעשה? נתחיל בישיבה קצרה, כדי "להפריד בין קודש לחול", ולכוון את תשומת הלב שלנו למה שקורה באותו הרגע. נלמד
מה נעשה? נתחיל בישיבה קצרה, כדי "להפריד בין קודש לחול", ולכוון את תשומת הלב שלנו למה שקורה באותו הרגע. נלמד
אבל למה מרתון? א. ביקשתם ב. היה כיף ממש בפעם האחרונה ג. עכשיו כולכם כבר חזקים ועוד מעט יש מירוץ
עיסוי תיאלנדי ותירגול על ערסל בהריון???? כל כך הרבה חוקים והגבלות, מיתוסים וחששות מאימון שיזיק בתקופת ההריון… ברור שבשלבים מסויימים
אז עכשיו בחרנו לכם משהו חדש וטוב. fly yoga. שמעו סיפור: Yoga פעם ראשונה בשיעור יוגה הייתה אי שם בסוף
פעילות גופנית? יש כוונה מאחורי אוסף התנועות הזה? המון דברים בחיים שלנו קורים לנו בהיסח הדעת וחלק די גדול מהם
אז למה שתרצו לעוף? היכולת לרחף ולעוף בכוח שריר בלבד, מעוררת בנו מאז ומעולם סקרנות וחשק לנסות. ממיתוסים יווניים על
ביום שבת ה – 20 בפברואר 2016 הזמנו אלינו למפגש חד-פעמי וראשון מסוגו בחיפה את ארבעת המורים הטובים בארץ בתחום
פינקנו את המתאמנים החזקים שלנו בערב של מרתון בין שעתיים וחצי ללא הפסקה – אימון אינטנסיבי בשילוב של רצועות TRX,
שלושת ה"אבות המייסדים" של שיטות האימון הדומיננטיות בסטודיו: ג'וזף פילאטיס, ג'יימס דה סילבה ורנדי הטריק שפיתח את הTRX, יצרו באופן

